Горячие новости
Домой » Красота и здоровье » Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос. Часть 1: Введение

Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос. Часть 1: Введение

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО АУДИО ФАЙЛ К ЭТОМУ ВИДЕО в формате mp3! (<— Нажмите эту ссылку для автоматической загрузки!)

ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮ КОММЕНТАРИИ, ЕСЛИ ВАМ ЗНАКОМА ЭТА ПРОБЛЕМА — ДАЙТЕ ПОНЯТЬ ДРУГИМ, ЧТО ОНИ НЕ ОДИНОКИ. ПОДДЕРЖИТЕ ДРУГ ДРУГА.

Вводное видео о мало освещенной, но распространенной проблеме: привычке ковырять кожу, выдавливать прыщи, чистить поры или выдергивать волосы. Это не дурной тон или слабовольность — это расстройство.

Коротко о расстройстве.

Дерматилломания — навязчивые позывы ковырять кожу, чистить кожу или чистить поры, расчесывать ранки, давить прыщи, травмировать кожу.

Трихотилломания — навязчивое выдергивание волос на лице, голове, теле.

Все мы иногда можем выдавить прыщик, разодрать ранку или выдернуть вросший волос. Так когда ковыряние кожи или выдергивание волос становится навязчивым и может быть классифицировано, как расстройство? В этом видео я расскажу вам о признаках трихотилломании и дерматилломании.

Обычная реакция человека , страдающего трихотилломанией или дерматилломанией — это замкнуться в себе, ругать и винить себя, чувствуя при этом свою слабость, ничтожность, и одиночество. И если вы заметили за собой признаки расстройства ковыряния кожи или выдергивания волос — то вам кажется, что это только ваша проблема, что с вами что-то не так. Вы один на один со своим навязчивым поведением.

Вы не одни, и, по скромным подсчетам психологов, в мире не менее 2% людей, страдающих дерматилломанией. А вероятнее всего, около 4%. Это большой процент!

Лечится ли дерматилломания, и как перестать давить прыщи? То же вопрос волнует страдающих трихотилломанией: можно ли отучить себя выдергивать волосы?

Ответ: ДА, ЭТО ЛЕЧИТСЯ! И мы говорим именно об этом.

Смотрите это вводное видео и оставляйте комментарии — поддержите тех, кому нужна помощь!

ЗДЕСЬ БУДУТ СКОРО ССЫЛКИ НА ДРУГИЕ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ!

2_семинары все 1   2_вебинары 1   2_консультации 1

ВСЕЛЕННАЯ ПОСЛАЛА ВАМ ПОДСКАЗКУ

Ашыпки. Комплекс отличницы, неидеальность и самокритика

Ругаете ли вы себя за мелкие ошибки? Как вы относитесь к тому, что что-то забыли, неправильно посчитали, не помните столицу Мадагаскара или вдруг в разговоре выясняется, что вы не читали книгу великого классика? Боитесь ли говорить на иностранном языке - в ужасе от своего акцента или грамматических ошибок? Вернитесь мысленно в детство, когда вы идете домой со школы, и в вашем дневнике не самая хорошая оценка...

92 комментария

  1. Здравствуйте, Ада. Меня зовут Наталья, мне 36 лет и у меня такая проблема. Но дело в том что недостатки кожи у меня не начались и не закончились в привычный период, как у многих, а начались в раннем детстве и продолжаются по сей день. Конечно с возрастом и мозгами я прилагаю много усилий по уходу за кожей, но срывы и то что вы описываете иногда бывают. Я понимаю, что это все психосоматика, как говорится когда у ребёнка недостаток любви он начинает болеть чтобы родители хотя бы обратили на него внимание. У сестры другая болячка но тоже с раннего детства, мы не были в фокусе у своих родителей и выросли с серьёзным неприятием себя. Я очень хочу себя полюбить и принять, и понимаю что даже силой мысли можно подлечить подобные недуги. Ну конечно, начав работу над собой был подъем но бывают и спады, но я держу фокус, как вы говорили. Ада, буду признательна за подсказку вектора. Не могли бы вы пару тройку авторов или книг назвать по психологии, с чего бы проще начать, логично последовательно работу над собой. Спасибо.

  2. Ада здравствуйте пожалуйста снимите продолжениеОчень давно его жду. Про конкретные советы и методики, как не сорваться эти 66 дней. Благодарю

  3. Лина Иванова

    Здравствуйте! Посмотрела Ваше видео по этой теме в ютьюб,там говорилось,что все видео будут выложены на сайте,пытаюсь найти максимальное количество информации по этой теме,необходима помощь родственнику. Не подскажете,где можно посмотреть видео или прочитать остальные части по этой теме? Спасибо!

    • К сожалению, сегодня это единственное видео. Обязательно продолжу. Тема крайне востребована и необходима много, как оказалось.

      • Здравствуйте! Снимите, пожалуйста, продолжение!!! Страдаю дерматилломанией более 15 лет. Это не дает мне жить полноценной жизнью. И становится все хуже и хуже. Такие же проблемы есть и у моей младшей сестры. Работала с психотерапевтом (но она не специализируется на данной проблеме), пробовала гипноз — ничего не помогет(((( Очень страдаю! И пока не вижу выхода.

  4. Благодарю за это видео. Очень больная тема для меня. Страдаю этим растройством уже лет 20 и ничего не могу с собой сделать. Выдавливаю прыщи даже там где их нет. И реально мозг не контролирует этот процесс. Иногда думаю вот только один прыщик выдавлю и все, но перестаю соображать и прихожу в себя только когда живого места уже нет. Я испытываю необычайное удовольствие от этого процесса (даже замечаю, что во рту начинается сильное слюноотделение) и мало того, травмирую не только себя, но и своих близких.

  5. Ада, добрый вечер! Спасибо за раскрытие темы. Очень актуально. Жду продолжения. Могу сказать что у нас это семейная проблема. И это действительно выученный способ снятия напряжения. Пробовала перепрограммировать себя, но не выдерживала даже 30 дней, необходимых на формирование новой привычки. В то же время остро ощущаю желание избавиться от дерматилломании. Стало недопустимо по статусу и не хочется передать эту привычку детям. Спасибо большое за то что делаете видео на такие темы!

  6. Спасибо большое, вы нам очень помогаете, жду продолжение темы!

  7. Доброе утро! мой муж, а ему 35 лет грызет ногти…я много прочла на эту тему желая ему помочь, все безрезультатно. В начале я думала, что он нервничает и это способ успокоиться, потом увидела, что нет…стоит только перестать что-то делать и остаться одному, так руки сами тянутся ко рту. Жду с нетерпением продолжения семинара, а так же благодарю Вас за то, что такими важными истинами вы бесплатно делитесь с другими. Успехов Вам!

  8. Ада, здравствуйте!!! Я очень жду второй части Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос, и готова приступить к работе на 66 дней лишь бы избавиться от этого!!! Очень прошу Вас по скорее записать вторую часть. Это действительно привычка, которую порой не замечаешь. Бывает прихожу в себя тогда, когда лицо уже надавлена до крови! Эту тему никто не расскрывает!! Спасибо! Очень жду!!!

  9. Здравствуйте Ада! У меня к Вам большая просьба! прослушала несколько ваших передач на тему любви к себе. И поняла! Только поняла очень поздно. Дело в том что я и есть тот самый авторитарный родитель. И я раз за разом травмировала душу своего любимого ребенка. Мой самый младший сын и поздний ребенок. Я его подавляля своим авторитетом, всегда права только я, всегда только я знаю как надо правильно поступать и делать. Если он что то сделал не так, я переделывала по своему, я критиковала. И ко всему еще гипер опека, в результате такого воспитания, вырос мальчик, сильный физически, спокойный и уравновешеный, очень доброжелательный к людям, но совершенно не умеющий постоять за себя морально. Любой может его унизить или оскорбить и он не знает как поступить, он боится таких людей и таких ситуаций, и с ужасом думает, если придется все таки постоять за себя, он этого сделать не сможет, он вырос черезвычайно стиснительным, и так и говорит—я себя не люблю, я никому не нравлюсь, и ни одна девушка меня не полютит. Он боится в магазине задать вопрос консультанту, он стисняется спросить у прохожих к примеру как пройти туда то. И он постоянно расковыривает прыщики, которых у него раньше почти не было и которых сейчас все больше. Он не верит в свои силы. У него есть друзья, но ему с трудом даются новые общения. Я постораюсь , я очень буду стараться изменить себя, но вы ведь сказали, что все травмы родом из детства, и самое обидное, что получил их он от своей родной матери. Как мне донести все ваши уроки до него. Вы обращаетесь к девушкам и женщинам. Где взять то же самое , только для юноши. Есть ли у вас такой материал? Где его взять? Очень надеюсь на ваш ответ.

    • Эвелина, спасибо за вопрос.
      Не нужно, посыпая голову пеплом, обеими руками браться за спасение сына и его «чинить». Это другая крайность, которая тоже является контролем. Посмотрите видео «Я плохая мать». То, что Вы признаете свои ошибки и несовершенство и строите новые доверительные отношения с сыном — уже прекрасно. Он сам найдет путь к своей внутренней свободе и выберет ту информацию, людей (и т.д.), которые отзовутся в нем.
      Всего доброго
      Ада

  10. Аня вы так и не дали практическиесоветы по данному вопросу. Будет подобное видео?

  11. Ада, здравствуйте! Огромная благодарность за это видео!
    Ада, когда будет продолжение этой темы «Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос»?
    Вы говорили что в следующем видео расскажете о навязчивом поведении и о том как с этим справиться.

    Благодарю Вас.
    С уважением и теплыми пожеланиями, Мадина.

  12. Моя вредная привычка — раскачиваться из стороны в сторону, в моменты сильного стресса, когда кажется выхода нет. Началась в детстве, отводили к няне, была предоставлена сама себе. Потом очень и очень редко это повторялось. Года 4 назад в момент переживания вспомнился такой вот выход и на протяжении этого периода борюсь с собой, плохо получается, пытаюсь контролировать себя.

  13. Да, я люблю выдавить и себе прыщик и близким… Просто мания какая-то.
    Спасибо, Ада за это видео!
    Я буду и в этой стороне работать над собой, 2 месяца начались!

  14. Мне кажется это видео и есть ключ к решению этой проблемы. Уже прошёл год и больше, но вы, Ада, так и не сняли видео.
    Наверное осознание этой проблемы и есть ключ к её решению. Все ждут продолжения — как уникальной таблетки, выпил и излечился, прослушал — и больше не страдаешь этим расстройством… У меня тоже есть такая проблема — ковыряю кожу лица и поверхность кожи головы. Ну что ж, попробую самодисциплину. Попробую осознавать себя в этот момент и уговаривать остановится. Только надеюсь это не приведёт к тому, что это расстройство перейдёт в другую форму — типа объедания или что-то такое…

  15. Ехх, продолжение так и не появилось… Очень жаль, но пожалуй к етой проблеме нет ни ришений, ни советов… Каждый должен бороться самостоятельно!

  16. Ада, привет!
    Спасибо тебе большое за видео, я давно уже хотела расставить в своей голове некоторые вещи по местам и назвать проблемы своими именами. У меня уже давно проблема с ковырянием лица и груди, причем в какой то момент я переставала это делать. 5 лет назад я опять вернулась к этому, это сопровождается еще другой проблемой — обжиранием. Это конечно напрямую связано с неврозом и постоянными жизненным сложностями. Но так как эти сложности происходят постоянно, то эти симптомы тоже имеют регулярный характер, и я не могу с этим сама справиться. У меня просто не хватает времени на себя, чтобы уделить его не ковырянию или ужину в 12 часов ночи, а на борьбу с собой. Были периоды, когда эти симптомы на долгое время меня покидали легко и незаметно, не то чтобы я с этим боролась, и я как будто жду, что это повторится. Все симптомы опять вернулись и терзают меня на протяжении долгого периода времени, и я уже не знаю как с этим справиться. Мой муж, родные уже сходят просто с ума и не знают как это остановить. Как мне с собой побороться? Вчера, например разодрала все лицо и грудь и с чувством раздражения и глубокой вины не могла уснуть, ненавидела себя. Я вижу это как очень серьезную проблему, мешающую мне жить. Помогите мне, пожалуйста, советом.

  17. Тоже очень хочется продолжения видео.Мне 32 года и сколько себя помню я грызу губы в кровь когда волнуюсь.Могу задуматься и даже не заметить как все свои губы превратила в кровавое месиво. Это ужасно.Могу контролировать себя.А потом задуматься и всё опять сгрызу.Мне очень стыдно.Сейчас у меня сынок подрастает. Ему 1.3 .Я не хочу чтобы он знал об этой ужасной привычке моей.Надо с этим завязывать. Думаю ваши слова помогут мне.Очень хочется обещанного продолжения .По комментариям его уже с нетерпением много кто ждет. Всем желаю силы воли на пути к победе над вредной привычкой.

  18. Здравствуйте, не нашла продолжение видео, их нет?

  19. Ада, пожалуйста, продолжение!!!

  20. Ада, с 12 лет страдаю трихотилломанией. Никогда не могла справиться с этой проблемой самостоятельно. В 30 лет окончательно махнула на себя рукой после других сильных стрессов. Теперь мне не хочется совсем о себе заботиться. Я пару раз обращалась за помощью к психологам: один раз очно, но безрезультатно. Второй раз через скайп консультации, но не довела их до конца, потому что почувствовала, что мне это так же не поможет. Не знаю даже как описать свое настоящее состояние — наверное пустота внутри. И я часто задаю себе такой вопрос: почему такая редкая «болезнь» есть именно у меня?!!

  21. Здравствуйте! Я задумалась о том, что со мной не все в порядке, когда со щек перешла на обкусывание языка. Раньше считала, что виной всему гигиена рта, неправильное питание, кофе, особенно винила кофе, мол, кофе очень сушит, воды пью мало. Но бросив пить кофе, ситуация не изменилась. Все так и есть, неосознанно начинаю кусать, когда работаю, нервничаю. Несколько раз пыталась отучиться, но…. Не знала, что на это нужно 66 дней, есть стимул к исцелению. Волосы я на себе не выдираю, но вот покрутить очень люблю. Эта моя особенность из той же «мании».

  22. Ничего себе — как много мы о себе не знаем,но хорошо,,что узнаём! А значит у нас больше информации для верного и здорового выбора!! Ада,ждём продолжения этой темы! Спасибо Вам!❤️

  23. Ада, здравствуйте! Большое спасибо за Ваши бесплатные видео-курсы! Очень жду продолжения про трихотилломанию.

  24. Александра

    Уважаемая Ада, ответьте нам нам, все таки продолжение будет или нет? Может мы зря надеемся…??????

  25. Очень очень ждем 2 частф видео!!!

  26. Я чувствовала,что мои привычки попахивают неврозом.Давлю прыщи с 15 лет.Сейчас 34.Проблемная кожа лица,несмотря на тщательный уход.Раньше «зависала» перед зеркалом часто,потом психовала,не выходила из дома..Сейчас стараюсь давить только в случаях необходимости,локально.Как только начинает заносить- останавливаю себя..А как не давить,если прыщ созрел?))Последние годы присоединилась привычка ковырять кожу головы.Даже уже непроизвольно руки тянутся..

  27. Очень жду видео о том как же перестать это делать.
    Я помню, что с детства любила выдавливать прыщи. И это было просто дурной привычкой как и ковырять в носу. Но когда мне было 17 лет умер дедушка и в эту ночь я расковыряла кожу головы и искусала всю внутреннюю часть щек до крови, до невообразимых ран. Это было очень больно и долго заживало. И вот уже лет 10 именно в моменты большого напряжения и стресса я рассчесываю кожу головы «до дыр».
    Конечно я понимала, что это какое-то расстройство психики, но что именно и что с этим делать, не знала. В какой-то степени мне помог фильм «Черный лебедь». Там, как мне показалось, освещается именно моя проблема. И я тоже стала использовать перчатки дома. Еще жмякаю антистрессовый мячик :) Помогает… Но избавиться от этого окончательно не получается.
    Ада, пожалуйста, расскажите как Действительно с этим справиться.

  28. И у меня ЭТО!!! Я понимала, что это пагубная привычка и результат недовольства собой, но и не подозревала, что все так глобально. Когда я нервничаю, переживаю, сомневаюсь, хандрю и т.д., я сажусь и давай искать, давить, чесать! Ужас!!! От природы у меня жирная пористая кожа, склонная к высыпаниям. В юности были прыщи на лице, и как последствие — шрамы и дырочки на коже. Постоянно мне хочется все это скрыть, замазать, припудрить. Я ухаживаю за кожей в домашних условиях. Но мысль о том, чтоб выйти на улицу без косметики, повергает меня в шок! Недавно я начала иногда позволять себе выйти из дома ненакрашеной ( в магазин, к соседям). Это было психологически трудно, но реально. Сейчас я стараюсь меньше использовать косметику и принимать и любить себя такой, какая я есть ))) Это труд, долгий труд над собой. Но он того стоит!
    Всем здоровья, любви к себе и внутреннего равновесия!!!

  29. Неужели я не одна такая?! А я ведь даже признаться родственникам и любимому человеку не могу, что выдавливаю прыщи и ковыряю кожу.. Кажется, что отругают и скажут, что сумасшедшая :)
    В принципе, я сама уже давно поняла, что это проблема психологическая и бороться с ней надо «изнутри», понять причину, заняться собой и отношением к себе. Но, видимо, самостоятельной работы не хватает — нужны профессиональные советы. Именно поэтому буду ждать с нетерпением продолжения! Ада, первое видео для меня как лучик света во тьме, а будущие видео представляются нечто еще большим, что поможет выбраться наконец из этого замкнутого круга.
    Почему я говорю про замкнутый круг — чем больше я ковыряю кожу и давлю прыщи, тем больше новых прыщей и угрей появляется, и я снова не могу их не давить!
    То, что описано в данном видео — все про меня! Как ни печально…

    Друзья, желаю всем избавления от ужасной привычки, мы ведь заслуживаем быть красивыми!

    P. S. Буду с удовольствием изучать Ваш сайт. Пока что посмотрела лишь мельком, так как акцентировала внимание на вышеописанной теме, но уже понятно — тематика мне крайне интересна. Спасибо Вам! Жду новых видео! :)

  30. А следующих видео все нет и нет…Скажите пожалуйста, когда же будет продолжения?
    Просто очень ждем на Вашы советы!

  31. Ада, спасибо Вам огромное! У меня сейчас тяжелый в психическом плане период в жизни, который довольно затянулся. И именно Ваши видео стали для меня поддержкой, лучиком света. Я наконец-то поняла, что я не слабый и безвольный человек, а просто мне нужно расти над собой. И результаты вижу. И стараюсь меньше ругать себя и нервничать, и замечаю, как это мешает мне.
    Когда же появится следующее видео на тему дерматилломании? Очень хочется узнать Ваш совет, как от этого избавиться. Я борюсь с привычкой расковыривать голову очень давно. Понимаю что со стороны это некрасиво, да и кожа головы страдает, можно повредить корни волос, занести инфекцию. Но перестать пока получалось только временно. Это началось в выпускных классах в школе, потом проявлялось на сессиях в институте. Сейчас вот на работе, когда нервничаю. А нервничаю я много) У Вас есть видео, где Вы говорите про эмоциональные качели — вот это прямо про меня.
    Очень жду обещанного продолжения и ещё раз спасибо!

  32. Девушки, я хочу поделится с Вами своей историей.
    Долгое время меня мучала проблема дерматилломании. Все близкие, знающие об этой проблеме, говорили как это ужасно и некрасиво. А я просто не могла взять и перестать ковырять свои руки и плечи. И самое печальное, что я не могла себя контролировать, руки сами туда тянулись. А потом я ругала себя и мучалась от боли.
    Я слушала это видео и видео о любви к своему телу очень много раз. Я поняла откуда «растут ноги» этой привычки. И разозлилась! Разозлилась, что эта привычка управляет мной и изрядно портит мне жизнь. А слова Ады, что от этого можно и нужно избавится еще больше меня вдохновляли.
    Первое время было трудно и я практически все время ходила в свитерах-гольфах, чтобы вообще не иметь доступа к своим плечам. Я регулярно визуализировала себя с красивой и чистой кожей и напоминала себе, что минутная слабость отдаляет меня от моей цели и что мои прежние проблемы уже решились, а привычка ковырять кожу просто осталась из старой жизни, так сказать. Но когда увидела результаты, когда мои плечи не болели и не кровоточили, то меня это еще больше воодушевляло. Конечно пришлось пройти курс пиллингов, чтобы избавится от постакне.
    Но сейчас я просто счаслива! Могу носить майки с окрытими плечами и просто какой это кайф, когда твоя кожа не изувечена, а здоровая и красивая. У меня наконец-то проснулся интерес к косметике по уходу за телом. С каждым днем я все больше убеждаюсь в правдивости слов Ады, что тело нужно любить и ухаживать за ним:)
    Спасибо Вам, Ада!
    Вы просто не представляете КАК вы меняете мою жизнь! ❤️❤️❤️

  33. Добрый день, спасибо за видео. У меня проблемная кожа, акне, много лет лечусь у дерматолога, врожденная патология, перекручен желчный пузырь, кровь слишком густая, желчь нормально не отходит, как объясняют врачи вылечить полностью невозможно, но можно с помощью лечебной косметики поддерживать на более менее нормальном уровне. Пару раз в месяц бывает такое, что не выдержу и расковыряю лицо, знаю, что при акне этого делать категорически нельзя, но почему-то меня это не останавливает. Главное, я не понимаю причину, зачем я это делаю? Вроде смотрю в увеличительное зеркало, думаю, какой ужас, надо выдавить этот прыщ, нельзя так ходить, а потом еще один и еще… Ада, расскажите пожалуйста поподробнее о причинах такого рода расстройства. Чтобы перестать что-о делать, иногда важно понять, почему ты это делаешь. Заранее спасибо.

    • Ника, спасибо за вопрос. Как Вы заметили по комментариям — темя очень востребованная. Я сниму продолжение видео серии.
      Чуть потерпите!
      Ваша Ада

      • Ада, добрый день! Подскажите пожалуйста когда будет продолжение этого видео?

        Спасибо огромное! С уважением, Мадина

  34. И я тоже, очень жду!

  35. Дорогая Ада! Когда же будет продолжение? Вы знаете, я после просмотра этого видео уже который раз, когда «берусь за старое», всё время теперь вспоминаю Вас и думаю, что скоро выйдет продолжение с Вашими дельными советами и начну их применять в своей жизни, но продолжения всё нет и нет (((( Я очень жду продолжения…

  36. Мне 45 лет. У меня привычка грысть ногти. Я не знаю, даже в какой момент я начала это делать. Лет в 18 заметила, что я постоянно тянусь грысть их. Иногда в моменты переживаний даже не замечаю, как их изгрызаю в кровь. Пыталась несколько месяцев ухаживать за ними, отращивать, красить их. Вроде все получалось. Но потом опять скатывалась туда же. Мне очень стыдно показывать свои руки. Я их стараюсь всегда прятать. Сколько уже обещала себе больше не делать этого, но пока не получается. Я их уже не осознанно по привычке грызу.

  37. У меня 3ий месяц беременности и я никак не могу избавиться от пагубной привычки ковырять кожу на руках и спине. Проблеме уже 6 лет. Дело дошло даже до психиатров, но никто не смог помочь. Из-за этой проблемы я не могу работать, это мешает нормальной жизни. Никакие клятвы и обещания не помогают. До слез обидно. У меня очень даже благополучная семья, любяший и любимый муж. Проблема началась с подрастковых прыщей на спине, сейчас ковыряю все, выдавливаю даже волосы из под кожи на руках. Многое отдала бы чтоб избавиться от проблемы. Тем более сейчас. Жду помощи. Сейчас пишу и слезы на глазах.

  38. Ада, здравствуйте! Очень актуальная тема. Спасибо большое! Я уже не раз пыталась бросить. Ставила себе сроки: «Продержись месяц, и посмотришь, как изменится твое лицо». Даже к зеркалу запрещала себе подходить близко. Прихорашивалась с безопасного расстояния.))) Но… срывы, срывы, срывы… ((( Чувство вины и все как вы рассказываете. Сама уже давно догадалась, что у этого психологическая подоплека, что это какая-то компенсация, способ разрядки. Но хотелось бы побольше конкретики и практических советов. Когда же продолжение? Еще раз спасибо! Ваш сайт для меня — находка!

  39. О, Боже! Это про меня! Ада! Что делать? Несколько лет я сдираю кожу с пяток и ничего не могу с собой поделать. Бывает до крови и до боли. Это как замкнутый круг, из которого не видишь выхода. А к психотерапевту идти стыдно. Хочется решить эту проблему самостоятельно, тем более есть некоторые знания в области психологии. Может быть, есть специальная пошаговая методика или техника? Медитация? Гипноз? Тета-хилинг? НЛП? ….. Ада! Благодарю Вас, что Вы помогли мне своим видео уже многое открыть, понять, осознать в себе … Это как ведро холодной воды на голову…. Это первый шаг к исцелению …

  40. Дорогая Ада, здравствуйте!
    Спасибо большое за видео. Посмотрев его, я осознала, что у меня, к сожалению, присутствует это навязчивое расстройство (дерматилломания), длящееся уже несколько лет, а не просто безуспешная борьба с прыщами (да и обкусывание внутренних стенок щек тоже имеет место быть). Но к счастью, что есть такие люди на свете как Вы, Ада, и спасибо Вам огромное, что обратили на таких дерматилломаньячек) внимание, и назвали это расстройством. Ведь, как известно, чтобы справиться с проблемой надо назвать ее своим именем и осознать ее наличие.
    Очень жду следующее видео о дерматилломании.
    С благодарность к Вам!
    Ольга

  41. Очень понравилось видео, жду продолжение, спасибо за проделанную работу!

  42. Ада, спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете! Я с удовольствием слушаю всё, что Вы записываете! Очень много мудрости и полезных советов для применения! Для меня эта тема очень актуальная! С нетерпением жду продолжения!

  43. а еще посты на эту тему будут в будущем?

  44. У меня такая проблема!!! себарея везде! кожа на голове чешиться, постоянно руки в волосах, ковыряю…и угри и прищики выдавливаю. Я даже не думала что это расстройство психики. Думала, стресс временный, питание и.т.д.. Что же делать???

  45. Девушки, у кого тпкая проблема… удачи вам! мы все справимся. Ада нам в помощь! :)) Обнимаю всех и люблю!

  46. Это невероятно, но после этого видео прошло 10 дней и я уже почти перестала давить лицо. Еще бывают срывы, но Ваши слова словно разрубили канат зависимости — я поняла, что это не я странная или ненормальная. Это просто какой-то сбой… Благодарю ВАС!

  47. Ада, спасибо за видео. Того, что описано, у меня нет. Но с сожалением осознала, что есть некая странная разновидность этого расстройства — привычка «ковырять» глаза..
    Началось в школе, после сильного конъюнктивита. И по сей день, наверное около 10 лет. Всё время кажется, что естественные выделения из глаз — не естественные, и их надо убрать. Понимаю, что это не нормально, и стараюсь минимизировать процесс, но совсем отказаться не получается. И да, происходит это, когда начинаю нервничать.
    Окулист проблем не обнаружил. Травм себе не наношу, к счастью.
    Постараюсь воспользоваться Вашим советом — строго контролировать 66 дней.

  48. Добрый день! Сегодня впервые зашла на ваш сайт и сразу же увидела именно ту информацию, которая мне нужна!:) Благодарю за это видео, я так долго ждала помощи в преодолении своей привычки выдавливать прыщики и расчесывать кожу. К врачу не обращалась, потому, что стыдно, неудобно… Только один раз лет 9 назад с мамой пошли в поликлиннику (тогда были проблемы с кожей головы и еще с выдергиванием волос). Помню, что обе женщины-врачи были в недоумении, почему и от чего это у меня. Я же чувствовала стыд и смущение, а еще беспокойство, что не могу справиться со своей плохой привычкой. Сейчас не проходит и дня, чтобы я не вглядывалась в зеркало и искала то, что меня не устраивает. Пытаюсь контролировать это, но часто «срываюсь» и продолжаю… Еще часто мою руки, есть брезгливость, которую получается преодолевать, т.к. на улице или в транспорте нет возможности вымыть руки:)
    Очень жду продолжение темы!

  49. И запишитесь к косметологу на дорогущие (по своему мнению)процедуры,купите себе дорогущие(по своему мнению) крема по уходу,ухаживайте за лицом как лучшая фотомодель и желание его портить тоже само по себе отпадает

  50. Абсалютно верно все,что вы говорили!жаль,что это видео я увидела на лет 10 так позже,чем хотелось бы.о том,что у меня проблемы выдавливанем прыщей до крови на нервной почве,я осознала лишь около двух лет назад,путем самоанализа.до этого испортила кожу и сейчас хожу к косметологу,чтоб восстановить по максимуму. Но обрадую на собственном примере,спустя 10 лет таких проблем я справилась с этой проблемой,а доходило реально до того,что я прогуливала пары или не выходила гулять ннделями так как лицо и спина была в ранах!девочки,это все психология,когда каждое утро я стала вставать и говорить как сильно я себя люблю и тяга к порче лица пропала.п/с особенно когда я нервничаю,надо повторять это как мантру

  51. Здравствуйте , Ада. Скажите пожалуйста когда выйдет следующее видео, очень жду его. Никаких сил уже нет бороться с этой проблемой. Впервые вижу такого рода информацию, спосибо Вам большое!

  52. Куда же Вы пропали, Ада? Очень скучаю по новым видео и очень жду их(:
    Надеюсь, что причина не выкладывания видео — это просто, что вы отдыхаете где-то, а не потому что всякие пишут Вам негативные комментарии с просьбами показать лицо.
    И я очень благодарна Вам. После Ваших вебинаров у меня просто крылья вырости(:

  53. У меня такая проблема. Раньше очень сильно расковыривала руки и лицо. Сейчас только изредка это делаю, правда иногда мучаю еще и мужа чуть-чуть.

  54. Спасибо :)

  55. Здравствуйте Ада. Хотелось бы услышать ваше мнение вообще про зависимости. У меня в последнее время такая зависимость появилась к кофе. Хоть и пью я его совсем не много, но даже одной чашки в день хватает чтобы потом пол дня чувствовать себя довольно плохо. Тогда я себя ругаю и обещаю что все, хватит… Больше не буду его пить… И такт далее… Но на следующее утро опять таже ситуация. Как то даже не пила пару месяцев, но потом 1 чашечки хватило чтобы опять вернуться к этой ситуации… Уже не знаю что с этим делать… Возможно со стороны это выглядит глупо, но для меня это довольно неприятная ситуация.

    • Обожаю кофе. Перестаньте акцентировать вниманте на «самоедстве» — и Ваша привычка пройдет или будет доставлять лишь радость.
      Цель Ваших срывов — просто поругать себя. Может, пора полюбить себя, единственную?

      Ваша Ада

  56. Спешу выразить свою благодарность за вклад в развитие Современной Женщины. С каждым Вашим посланием появляется чувство, сродни чувству слепого, к которому возвращается зрение. Знакомство с Вами было неимоверной силы толчком в новую, удивительную и насыщенную яркими событиями жизнь. Спасибо.
    С нетерпением жду продолжения затронутой темы! Это, пожалуй, королева моих препятствий по пути к лучшему Я.

    С искренним уважением

  57. Здравствуйте , Ада! Я тоже Вам искренне благодарна за это видио и то что Вы раскрываете эту тему очень помогает людям таким как мне. Буду с нетерпением ждать продолжения этой серии.

    С любовью,
    А

  58. Здравствуйте! Вчера после очередного «срыва» выдавить прыщи я сама поняла,что это уже навязчивое желание,а не необходимость! Действительно, контролировать это занятие для меня возможно только на время, а потом «вдруг» появляется такой прыщик,который ну просто невозможно оставить…и понеслось…красное лицо и сожаление о том,что опять сорвалась. Благодарю Вас, Ада, за то,что делитель такой нужной и актуальной,как оказалось для многих людей, информацией! Очень жду продолжения, меня интересует реально ли справиться с этим самостоятельно, а если нет,то к кому обращаться за помощью. Всем нам желаю любви к себе и замены этой «не полезной» привычки на другую,более полезную и приятную для себя и своего тела, ведь если к нам пришла эта информация,значит на неё есть запрос.

  59. Спасибо большое за Ваши советы, у моих знакомых есть такие проблемки и теперь я знаю как мне правильно на это реагировать. У меня другая проблема — я не могу бросить курить… Может быть Вы сможете поделиться своими советами как преодолеть такую зависимость?

  60. Здравствуйте, Ада! Очень благодарна за Ваши видео!!! А это видео меня просто осенило! Никогда не осознавала эту проблему, хотя постоянно занимаюсь выдавливанием угрей на лице, плечах, спине. это навязчивое состояние, порой неконтролируемое, отнимает много времени, и потом действительно ругаю себя за бесцельно потраченное время! Я даже мучаю своего мужчину, руки тянутся к его лицу, чтобы что-нибудь выдавить, ему это не нравится, но я уговариваю его и ему приходится это терпеть!!!))) Я очень хочу избавиться от этой ужасной привычки, буду ждать Ваши новые видео!

  61. Спасибо Вам за Ваши видео, а про выдергивание волос и выдавливание прыщей — сижу и плачу, по комментариям увидела, что не одна я такая, я даже не могу вспомнить, когда начала этим заниматься, жду продолжения.

  62. Это про меня . Уже лет 12 мучаю свою кожу. Благодарю Всевышнего за встречу с Вами- с каждым видео открываю новые возможности и на полнясь уверенностью, что я всё смогу. Жизнь меняется. Благодарю Вас от души. И жду продолжения — особенно этой серии видео.
    С праздниками , Ада!

  63. Здравствуйте, очень интересная тема, никогда не думала что у меня есть какое то расстройство, очень люблю чистить кожу, ковыряться, всегда делала это сознательно и сконцентрировано, и самое интересное это мне доставляет удовольствие, никогда не испытывала чувство вины ,только удовольствие, когда вижу прыщик у парня своего к примеру, не могу спокойно смотреть ,мне нужно его выдавить, и это тоже доставляет удовольствие, у меня сестра и мама также реагируют, думала это по генам передалось.

  64. Дорогая Ада, вы не перестаете поражать меня! Я так рада,что вы затронули эту тему, так как сама страдаю этой ‘привычкой’ уже много лет. Я человек не слабый, но мне никак не удаётся покончить с этим раз и навсегда. Очень буду ждать следующих видео на эту тему. Надеюсь теперь я смогу победить этот бес во мне.
    Спасибо вам большое !!!!!!!!

  65. Добрый день! слушаю Ваши видео и случайно наткнкнулась на это! с нетерпеием жду продолжения! мне 50 , из них минимум 40 я ковыряю лицо, меня жутко ругали за это родители, пытаясь отучить, позорили, мама пыталась мазать толи йодом толи зеленкой, когда то даже на гипноз водили и все бесполезно, я знаю что это выглядит отвратно но не могу справиться , впервые у Вас услышала об этой проблеме и очень жду продолжения о том как решать это

  66. Александра

    Каждый пост очень поражает своей глубиной и мудростью. Исследования по каждой из тем, чрезвычайно высокие и исчерпывающие. Самое главное, что чувствуется абсолютное понимание человека попавшего в сложную ситуацию в жизни.
    Это настоящая рука помощи, которую Вы Ада подаёте всем «утопающим».
    Чувствуется громадный посыл и поддержка.
    А Ваша вера в людей, искренняя, такая настоящая, Ада в то, что всегда можно всё исправить, наверное делает больше, чем мы сами. У меня впервые такие ощущения..
    Если бы я верила в пришествие ангелов на земле, то подумала бы, что Вы один из них).
    Вы источник Света.
    И в тёмные времена, когда кажется, что ничего не выходит, вспоминаешь именно Вас, Ваш личный пример, который говорит совершенно обратное.
    Я очень благодарна!!!
    А.

  67. И у меня есть эта навязчивая привычка. Иногда неосознанно трогаю лицо в поисках чтобы выдавить или выковырнуть. Или просто трогаю лицо. В итоге появляются прыщи, ведь руки не всегда абсолютно чистые. Согласна что это своего рода нервное расстройство. А иногда возле зеркала выдавлю один прыщик на лице, и пошло, не могу остановиться. В итоге красное лицо. Понимаю, что неправильно, но это сильнее меня. И еще интересно что получаешь какое-то удовольствие от этого. Пытаюсь себя контролировать…. Но иногда всё же неосознанно руки ищут чтобы поковырять. Согласна с каждым вашим словом. Но Сложности появляются когда нужно что-то себе запретить и поддерживать это длительное время.

  68. Да, я и не думала что это расстройство. Моя проблемма ковыряние кожи головы и выковыривание волос. Не один год пытаюсь избавиться от этой «привычки». Иногда на несколько недель даже получается контроллировать себя, а потом вдруг сново принимаюсь за старое.

  69. Никогда не задумывалась о том, что это расстроство. Сестра много раз отвешивала комменты по поводу моей расцарапанной спины, а я просто отмахивалась, мол что тут такого.
    Теперь действительно вижу, что это проблема
    Надеюсь смогу от этого избавиться

    • Нина, спасибо.
      Девушки, к слову… понятие «расстройство» не должно пугать. Это просто определение навязчивости — надо же было психотерапевтам как-то это назвать. Это очень распространеное явление и вполне успешно «лечится». И это абсолютно не психиатрия. Скорее, невроз.

  70. Александра

    Ну как же быть, ведь прыщики на лице появляются. Я понимаю что неправильно их выдавливать, но с прыщами я выгляжу ужасно. Проблема не в процессе выдавливания, а в том, что у меня прыщи, разве нет? Мне 26

    • Александра, прежде всего послушайте ту часть видео, где я говорю о признаках расстройства. Если это случается иногда — то это не становится проблемой,
      К слову о прыщах: любой косметолог скажет, что выдавливане не избавит от них.
      Ваша Ада

    • нужно пить гормональные противозачаточные, это повышение уровня мужских гормонов, и все пройдет 100%, только вот мне пришла в голову мысль, что и повышение мужских гормонов — это тоже все в психике, типа хочется лидировать, деньги добывать и т.п. Все проблемы в голове!!!)))))

      • Господь с вами, Надежда!! Вы о чем?? В том то и дело, что противозачаточные таблетки повышают уровень мужских гормонов — отсюда повышенное оволосение по мужскому типу (усики, борода, соски)! Зачем советовать такое?? Ведь ваши комментарии могут прочитать совсем молоденькие девочки и последовать вашему совету, как когда-то я последовала по глупости в молодости подобной чепухе! Теперь вот уже больше 10 лет с ожесточением выдираю волосы на лице! Анализы на гормоны сдавала — врачи сказали, что всё в норме — получается замкнутный круг.. Ада, как же отказаться от этого?? Ведь не ходить же с волосами на лице?? Если не удалять (не выщипывать) волосы, то тогда одна дорога — в петлю, потому что общество у нас очень жестокое и на таких женщин смотрят как на инопланетян, осуждая и посмеиваясь! Отсюда неуверенность, одиночество и нервозы.. А вам огромное спасибо за столь редкую тему!
        С уважением, Ксюшка! Всех благ вам и вашему проекту!

        • Помилуйте, Ксения! Надежда глупость написала, а Вы ее благополучно повторили. Какие такие в КОК (комбинированные оральные контрацептивы) мужские гормоны. Погуглите состав. Там исключительно женские гормоны. Часто их прописывают молодым (и не только) девушкам не с целью предохранения, а как раз таки снижения повышенной волосатости, причиной которой и является избыток мужского гормона и недостаток женского. Подумайте, прежде чем писать, ведь «Ваши комментарии могут прочитать молоденькие девочки».

          • Совершенно согласна с Ксенией ! Это предрассудки думать , что противозачаточные таблетки способствуют оволосению! Сама принимаю и результ в точности наоборот к тому что выше говорят. Меньше стали расти волосы , кожа лучше выглядит и самочувствие гораздо спокойнее!!

  71. О да, это есть и у меня, и у моей подруги

  72. Правильно, Ада! В детстве, я выдергивала свои волосы,когда читала книгу. Моя мама даже водила меня к врачу по поводу выпадения волос. Потом я сказал ей что сама их вырвала,но она не поверила. А сейчас руки тянутся к лицу, особенно когда нервничаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *